Steve Charles | Ademcoach
HUMAN RESOURCES
Ademcoaching voor de werkplek: preventie, gezondheid en welzijn
Ademcoaching is niet alleen geschikt voor werknemers met gezondheidsproblemen. Het is ook een krachtige preventieve aanpak – voor individuen, groepen en teams.
Laten we eens kijken hoe ik u kan helpen met problemen rond ziekteverzuim en de algemene gezondheid van de medewerkers van uw organisatie.
1-op-1
Een korte kuur van op maat gemaakte één-op-één sessies leidt vaak tot aanzienlijke vooruitgang of zelfs doorbraken voor cliënten met langdurige gezondheidsproblemen die verband houden met burn-out, depressie, chronische pijn en onregelmatige slaap.
Groepen en workshops
De kennis en technieken die ik deel in workshops en groepssessies hebben een positieve invloed op teams die voor uitdagingen staan – en komen de bredere organisatie ten goede door een gezondere, meer evenwichtige werkcultuur te bevorderen.
TARIEVEN EN PAKETTEN
Uurtarief van €115 (ex BTW) voor één-op-één sessies en consulten.
Tarieven variëren voor groepen en workshops, afhankelijk van de groepsgrootte en specifieke vereisten.
Neem contact met mij op voor een vrijblijvende offerte.
Voorbeeld pakket
Een standaard één-op-één pakket bestaande uit intake, 2 x 2 uur fysieke sessie, thuisoefenprogramma, online ondersteuning en afrondingssessie sessie kost €747,50 (ex. BTW)
Fysieke, mentale en emotionele gezondheid
Lichamelijke ziekte, trauma's uit het verleden of persoonlijke moeilijkheden kunnen bijdragen aan stress op de werkplek en zelfs burn-out. Ademcoaching biedt praktische ondersteuning voor medewerkers die met dit soort uitdagingen te maken hebben.
Ademcoaching is ook een bewezen manier om een rustige gemoedstoestand en veerkracht te cultiveren. Het voorziet individuen en groepen van hulpmiddelen om op een gezondere manier te reageren op situaties die voorheen overweldigend aanvoelden, en bevordert gezonde copingstrategieën.
GEÏNTERESSEERD?
Wilt u mogelijkheden bespreken of wilt u een kennismakingsgesprek, neem dan gerust contact op met uw vragen of maak een afspraak voor een online gesprek.
Soorten sessies
1-op-1 [1-2 uur]
De beste manier om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken. We oefenen tijdens de sessie, ik geef aandacht aan specifieke behoeften van de cliënt en geef essentiële achtergrondinformatie, diagnostiek en thuisoefeningen.
Groepssessies: teams en collega's [2-3 uur]
Op locatie of off-site. Praktische, energieke en boeiende ademworkshops voor groepen die het beste uit zichzelf willen halen – en uit elkaar.
2-3 uur
Workshops [3-4 uur, met pauze]
Fijne en leerzame manier om het potentieel van gezond ademen in een ontspannen omgeving te verkennen - een mix van interactieve en individuele activiteiten, oefeningen en knowhow
Online [1-2 uur]
Praktijkgerichte en/of informatieve sessies voor individuen, duo’s en groepen.